Духовная цель йоги - познание Бога и соединение индивидуальной души с Ним. Познание единства с Богом - первый шаг к этой цели.

К духовному развитию ведет молитва, медитация, мантра, позитивные мысли и терпимость. Основной принцип духовной жизни и высшая заповедь человечеству:

АХИМСА ПАРАМА ДХАРМА

НЕ НАСИЛИЕ - НАИВЫСШЕЕ ПРАВИЛО

Человек обязан защищать, а не разрушать. Давание, понимание и прощение - качества, которые воистину делают нас людьми. Уважение всех видов жизни - один из основных аспектов учения йоги. Придерживаясь этих правил в повседневной жизни, создаем твердую основу к взаимной любви, помощи, пониманию, терпимости не только между отдельными людьми, но и между всеми людьми, народами, рассами и вероисповеданиями.

Йога - не религия. Она - источник духовности и мудрости, корень всех религий. Преодолевая границы веры, она показывает нам путь к единству. Как самое развитое существо на Земле, человек способен понять свою настоящую, истинную природу и свою внутреннюю сущность - Бога. На этом пути упражнениями мантра-йоги и крийя-йоги "Йога в повседневной жизни предлагает руководство духовным искателям.

Решение о вашем здоровье и стремление жить свободную и счастливую жизнь - в ваших руках. Упражняйтесь постоянно с твердой решимостью и успех вам обеспечен. Всем, кто упражняет, и тем, кто сейчас начинает, желаю счастья, успехов, здоровья, удачной и радостной жизни с благословением Бога.